Na rynku dostępne są suplementy i kosmetyki zawierające kolagen i elastynę, a także kwas hialuronowy. W jaki sposób te składniki mogą wpłynąć na stan skóry i jaki jest mechanizm ich działania?

Co zrobić, gdy zranimy się podczas spaceru poza domem, nie mając przy sobie środków opatrunkowych? Jak powstrzymać zakażenie rany? Co stosować, aby przyspieszyć gojenie rany? Poniżej kilka porad, jak powinna wyglądać pielęgnacja niewielkich ran.

W czasie upałów lub intensywnego wysiłku fizycznego możemy mieć problemy z właściwym nawodnieniem organizmu. Jak uzupełniać wodę i elektrolity w czasie upału i podczas uprawiania sportu?

Jakie są przyczyny nietolerancji laktozy? Czy można się tym nie przejmować i po prostu pogodzić się ze wzdęciami i niestrawnościami? W jaki sposób zdiagnozować nietolerancję laktozy i przeciwdziałać problemom?

Warunkiem niezbędnym do prawidłowego wzrostu włosów i paznokci jest odżywiony, zdrowy organizm. Jak wzmocnić włosy i łamliwe paznokcie dzięki diecie i suplementom? Jakie witaminy i mikroelementy pomagają na włosy?