Kategoria: układ nerwowy

O piciu odpowiedniej ilości płynów najczęściej dyskutujemy latem, gdy pojawiają się upały. 

W ciągu doby organizm dorosłego człowieka traci ponad 2,5 litra wody. Dla zachowania dobrej kondycji należy koniecznie uzupełniać płyny oraz elektrolity.

Witaminy z grupy B to związki chemiczne, których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować.

Pomimo rosnącej świadomości żywieniowej Polaków, wciąż u wielu osób stwierdza się niższy od zalecanego poziom niezbędnych witamin i minerałów.

Dzięki nieustannej pracy mięśni możemy się poruszać, a nasz organizm i narządy wewnętrzne funkcjonować.

W krajach zachodnich (Europa i USA) do 40% kobiet [1] zmaga się z problemem „ciężkich nóg” na skutek dolegliwości związanych z nieprawidłowym krążeniem w kończynach dolnych.

Utrzymaniem właściwego poziomu magnezu powinny zainteresować się szczególnie osoby narażone na stres, zmagające się ze skurczami, uprawiające sport oraz potrzebujące utrzymania w pracy i w życiu koncentracji.

Witaminy to składniki odżywcze, których każdy organizm – przy zachowaniu odpowiednich norm – potrzebuje, aby zachować pełnię sił i zdrowie.