Kategoria: zdrowie

Pomimo rosnącej świadomości żywieniowej Polaków, wciąż u wielu osób stwierdza się niższy od zalecanego poziom niezbędnych witamin i minerałów.

Wiele kosmetyków, których zadaniem jest wzmocnienie, nawilżanie, odżywianie czy pobudzanie do wzrostu opiera się na składnikach roślinnych.

Pieczenie, drapanie i dyskomfort w gardle należą do najczęściej odczuwanych dolegliwości w sezonie jesienno-zimowym.

Witaminy możemy podzielić zasadniczo na dwie grupy: rozpuszczalne w wodzie oraz rozpuszczalne w tłuszczach. 

Aby w naszym organizmie mogło dojść do powstania aktywnej formy witaminy D konieczny jest m.in. proces nieenzymatycznej fotoizomeryzacji 7-dehydrocholesterolu, zachodzący w skórze na skutek działania promieni słonecznych.

Aby zapewnić sobie właściwy poziom witamin często sprawdzamy ich zawartość w poszczególnych produktach żywnościowych.

Największa ilość wykorzystywanej przez ludzki organizm witaminy D powstaje w skórze wskutek przemiany 7-dehydrocholesterolu (prowitaminy D3) w cholekalcyferol (witamina D3) pod wpływem promieniowania UVB.

Zmiana fryzury potrafi o wiele skuteczniej odmienić nasz wizerunek niż zmiana stylu ubierania. Niestety ma to też swoje negatywne strony: pogorszenie kondycji włosów źle odbija się nie tylko na naszym wyglądzie, ale i związanym z tym samopoczuciu.

Nasze samopoczucie po posiłku oraz funkcjonowanie układu pokarmowego w dużym stopniu zależy, stylu życia, diety oraz nawyków związanych z jedzeniem.

Grzybicę stóp i paznokci wywołują grzyby zwane dermatofitami. Z ponad czterdziestu ich rodzajów, co najmniej dziesięć[1] odpowiada za choroby u ludzi.