Kategoria: magnez

Bóle stawów to dolegliwość, która obniża poziom życia – ogranicza mobilność i utrudnia wykonywanie codziennych obowiązków domowych i zawodowych.

Niezależne od naszej woli, nieprzyjemne napięcia mięśni, szczególnie nóg i łydek, to problem, którego doświadczają często seniorzy.

Pomimo rosnącej świadomości żywieniowej Polaków, wciąż u wielu osób stwierdza się niższy od zalecanego poziom niezbędnych witamin i minerałów.

Dzięki nieustannej pracy mięśni możemy się poruszać, a nasz organizm i narządy wewnętrzne funkcjonować.

W krajach zachodnich (Europa i USA) do 40% kobiet [1] zmaga się z problemem „ciężkich nóg” na skutek dolegliwości związanych z nieprawidłowym krążeniem w kończynach dolnych.

Utrzymaniem właściwego poziomu magnezu powinny zainteresować się szczególnie osoby narażone na stres, zmagające się ze skurczami, uprawiające sport oraz potrzebujące utrzymania w pracy i w życiu koncentracji.

Jony magnezu są istotne dla wszystkich żyjących w naszym ciele komórek. Magnez bierze udział w różnorodnych procesach metabolicznych ustroju, m.in. takich jak synteza białek i DNA, wpływa na pobudliwość nerwowo-mięśniową oraz pracę układu sercowo-naczyniowego[1].