Kiedy twój mózg pracuje najlepiej? Idealnie jeśli zapewnisz mu: trening, czas na regenerację, składniki potrzebne do sprawnego funkcjonowania oraz spokój.
Pogorszenie pamięci i koncentracji dotyczy wielu seniorów. W wielu przypadkach są to konsekwencje naturalnych zmian, jakie stopniowo zachodzą w organizmie każdego z nas.
Przez ostatnie lata, wiele uwagi poświęcono badaniom ludzkiego mózgu. Okazuje się, że pewne zmiany związane ze starzeniem się tego organu, zaczynają pojawiać się już około 30-etgo roku życia[1].
